Cum scapi de capilarele sparte de pe picioare cu Venum Pro

Nimic nu este mai enervant decat sa mergi la plaja si sa constati pe pielea nebronzata ca se vad acele vene paianjen, care de fapt sunt capilare sparte. Tot te deranjeaza acele venisoare si cand vrei sa-ti descoperi picioarele cu fuste, rochii si pantaloni scurti. Nu sunt vazute usor de cei din jur, dar este de ajuns sa le vezi tu si sa te indispuna. Atata timp cat nu te simti confortabil cu corpul tau, trebuie sa iei masuri, iar cea mai buna solutie pentru tine poate fi crema Venum Pro.

Ce sunt mai exact venele panza de paianjen? Sunt nici venisoare mici, rosii sau mov care apar sub forma  unui manunchi de firicele. Sunt destul de inestetice si apar atunci cand circulatia sangelui este proasta. Dupa cum bine stiti, venele nu sunt protejate de muschi, deci se sclerozeaza destul de repede. Unele persoane aleg sa trateze aceasta problema cu ajutorul interventiilor chirurgicale sau cu ajutorul laserului, dar poti incerca si remedii mai simple si naturale cum este Venum Pro pareri aici.

Crema este din ingrediente de natura vegetale 100%, care actioneaza in mod activ chiar si dupa aplicare, iar actiunea lor se focuseaza pe regenerarea si tonifierea venelor, pe stimularea circulatiei sangelui si intarirea peretilor venelor. Ingredientele minune ar fi Solidago europeana, extractul din coaja de lamaie, Ruscus aculeatus si Arnica montana. Utilizata zilnic, dimineata si seara, crema te va ajuta sa ameliorezi problema capilarelor sparte. Desigur, nu te astepta sa combati 100%  aspectul lor. Asta se poate doar chirurgical si cu laser, dar cu siguranta poti ameliora destul de mult aspectul lor cat sa uiti unde se aflau pozitionate.

Este foarte important sa previi aparitia  altor vene panza de paianjen, altfel vor aparea mereu, iar tu va trebui sa tratezi in permanenta. Nu strica sa abordezi un regim alimentar sanatos si sa faci miscare zilnic a cate 30 de minute macar. Faceti orice va pune sangele in miscare la nivelul picioarelor, respectiv dusuri reci pe picioare, incalziti-va uneori picioarele, scuturandu-le si stati in pat cu picioarele ridicate.

Cum slabesti si te tonifiezi cu Aqua Gym

Vreti o metoda distractiva de a arde calorii? Atunci Aqua Gym sau gimnastica in apa este activitatea perfecta. Slabesti, te distrezi si te tonifiezi si fara sa depui efort. Este placut atat pentru copiii care au  probleme cu greutatea, dar si pentru adulti. Se poate spune ca este cea mai usoara cale de a slabi sanatos si usor.

 

Care sunt beneficiile pentru sanatate?

Cand faci gimanstica in apa iti pui in miscare toti muschii corpului. Este cu siguranta o activitate complexa pentru corp, iar pe langa slabirea propriu-zisa aduce si alte beneficii pentru sanatate:

 

  • Tonififca
  • Intareste musculatura
  • Da o stare generala de bine
  • Iti da energie pe tot parcursul zilei
  • Imbunatateste sistemul respirator
  • Imbunatateste sistemul cardiovascular
  • Intareste articulatiile
  • Pune in miscare sangele

 

 

Daca nu stii sa inoti, nu este nicio problema, pentru ca apa nu are voie sa treaca de piept sau gat. Plus de asta, orice exercitiu se face in prezenta unui instructor specializat. Exista exercitii speciale pentru brate, picioare, fesieri si abdomen. Exact zonele problematice pentru unele persoane si chair nu mai conteaza acest aspect, pentru ca iti sculptezi tot corpul.

Nu-ti trebuie o conditie fizica de invidiat pentru gimnastica in apa. Chiar si persoanele varstice pot apela la acest tip de activitate. Efortul nu este unul iesit din comun si ganditi-va ca pana si ei si copiii pot face aceste exercitii de care va spuneam. De asemenea, exista si diverse accesorii pe care le puteti folosi in apa tot sub indrumarea unui instructor.

 

Impreuna cu o dieta sanatoasa, Aqua Gym poate fi aliatul tau de nadejde atunci cand ai kilograme in plus, dar si cand vrei sa-ti pastrezi un anumit numar de kilograme. In mod normal, dupa slabire, pielea se lasa si devine flasca, ei bine nu mai este cazul cu ajutorul exercitiilor in apa. O sa va bucurati de o piele tare ca piatra si fara a apela la o sala de fitness.

 

Tu cand incepi gimnastica in apa?

Jocurile care te fac sa pierzi calorii

Desi sunt amuzante si ne dau o stare de bine, iata ca jocurile ne energizeaza si ne ajuta sa ardem calorii, iar asta inseamna ca poti scapa oricand de cateva kilograme in plus. Ce poate fi mai placut decat sa slabesti intr-un mod placut? Partea buna este ca nu vei simti ca sunt o necesitate ca in cazul exercitiilor fizice obositoare de la sala de fitness ca sa te mentii in forma. Iata cateva jocuri din care poti alege:

1.Incearca jocurile video antrenante

Te tin in priza si iti creeaza suspans, iar faptul ca iti trebuie rabdare si o buna dexteritate te ajuta sa arzi 50-60 de calorii numai in 18 minute de joaca.

2.Sari coarda

In numai 10 minute de sarit coarda vei reusi sa arzi 60 de calorii, da-ti seama daca mai adaugi cateva minute.

3.Joaca sotron

Vei arde 57 de calorii in doar 10 minute de Sotron. Plus de asta este foarte distractiv si ne aduce mereu aminte de copilarie.

4.Plimba-te cu rolele

Ce poate fi mai placut decat sa te plimbi cu rolele in parc sau pe plaja? Este de ajuns sa te plimbi doar 4 minute si deja arzi 54 de calorii, dar sa te plimbi vreo 30-40 de minute de ele cu siguranta va fi si mai de ajutor.

5.Joaca-te cu copiii

Cand ai copii mici si trebuie sa ai mereu grija de ei, presupune si multa miscare si atentie distributiva si bune reflexe. Daca te fugaresti cu ei prin casa timp de 12 minute, poti arde 60 de calorii.

6.Joaca-te cu animalul de companie

Doar 15 minute de harjoneala cu animalutul tau si poti arde 50 de calorii. Depinde de tine cat timp esti de dispus sa te joci.

7.Danseaza

Fie ca dansezi prin casa pe piesele preferate sau in club sau la o petrecere, in doar 20 de minute pti arde pana la 80-100 de calorii. Destul de bine nu?

8.Step aerobic

Poti arde 100 de calorii in doar 15 minute si te vei relaxa si energiza in acelasi timp.

9.Joaca ping-pong sau tenis de teren

Faptul ca trebuie sa fii mereu pe faza la primirea si servirea mingii te va ajuta sa arzi 100 de calorii in 15 minute.

10.Mersul cu bibicleta

In mai putin de 5 minute poti arde si 100 de calorii daca mergi cu aproximativ 8m/s.

11.Inotul

Este distractiv si iti antreneaza toate grupele de muschi, iar 10 minute de inot te ajuta sa arzi 100 de calorii. Ideal este sa aloci macar 1 ora din timpul tau si vei fi multumit de rezultate.

12.Bowling

Nu doar ca iti tonifiaza muschii, dar te ajuta sa arzi 150-300 de calorii intr-o runda de joc. Este distractiv, dar iti trebuie si o buna dexteritate.

Este cel mai usor sa scapi de kilogramele in plus cu ajutorul jocurilor. Nu vei simti ca faci ceva doar ca trebuie si nimic mai mult. Unele jocuri sunt atat de distractive incat nu-ti vei da seama cum trece timpul si cat de multe calorii arzi, iar in plus, aduc si o serie de beneficii pentru sanatate, anume ca te scapa de stres, previn bolile cardiovasculare, imbunatatesc abilitatile de concentrare si iti sculptezi corpul.

Tu ce joc alegi?